を無くす方法…です( ´艸｀)
.
.
.
.
どうも、岡崎市欠町のシャンプーソムリエサロンふりこのヤマモトです(^_^)ﾉ
.
.
.
.
昨日のバレンタインデーで娘から…
.
.

.
.
かなり重めに紙袋…
.
.
.
.
中身は↓

.
.
.
こんな感じのラインナップでした(^_^)
.
.
.
.
６歳の娘のチョイスが…手作りでもなく、身体の事を考えた…かなりリアルなプレゼント(>_<)
.
.
.
.
このチョコの共通点…解りますか？
.
.
.
.
全て「カカオ７０％以上」です…。
.
.
.
.
今注目されている「カカオ」の効果…
.
.
.
.
「ポリフェノール」が多く含まれ、抗酸化作用が強く、血圧を下げてくれたり…
.
.
.
.
「カカオプロテイン」という成分が、腸内バランスを整えてくれるそうです( ´艸｀)
.
.
.
.
↑この効果を考えると…少し砂糖が入っていたとしても、プラマイ…プラスかなという…
.
.
.
.
半ば無理やりチョコレートを食べる口実(^_^;)
.
.
.
.
もちろん通常のチョコより、かなり甘さ控えめですが、カカオ７０％ぐらいなら、苦さの向こう側にちゃんと「甘さ」も感じられるかなと思います。
.
.
.
.
髪や頭皮の環境も、奥深く紐解くと…食べる物から繋がってきます。
.
.
.
.
糖質を摂りすぎる事による身体の負担を考えると、甘いものの食べ方は大切です。
.
.
.
.
でも食べたい…ですしね…
.
.
.
.
いかに血糖値を急上昇させない様に食べるか…甘いものを食べる前に低糖なものを食べておいたり…食べ順もポイントです。
.
.
.
.
甘い物をついつい食べてしまって、罪悪感に苛まれてしまう方にはオススメです(^_^)ﾉ
.
.
.
.
フリコナチュラルヘアライフ
ヤマモト
.
.
.