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毎朝…日課になりつつあります。
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どうも、岡崎市欠町のオーダーメイドヘアサロンふりこのヤマモトです(^_^)ﾉ
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開店準備中…ルーティン化している朝の掃除なので、YouTubeをチェックしてます。
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最近は「カラダヨロコブチャンネル」
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１０分前後の動画で分かりやすく「食」について説明してくれています。
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掃除中…手を動かしながら、耳は空いてるなと…(^_^)
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管理栄養士の圓尾さんの考え方は、ストイック過ぎずバランスがいいなぁと感じます。
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身体にとって確実に食べない方がいい物…例えばマーガリンや海外小麦などは、ハッキリとＮＯと言っています。
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と思えば、「コンビニおでん」食べるならこれ！的な動画もあったりで…
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程良きです(^_^)
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ヤマモト的「食」の考え方も似ています。
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身体にとって「食べる負担」と、「我慢するストレスでの負担」…どちらも良くないから、程々にって感じです。
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最近、お客様に好評を頂く「炭サプリ」も、身体に負担な物を食べたからデトックスしとこう的なアイテムです。
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テレビでも取り上げられたら事もあるのか、お客様からの問い合わせも頂きます(^_^)
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実際にお使いのお客様からも、お通じが良くなったなどの声も頂きました。
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興味のある方は、炭サプリ歴２年のヤマモトにご相談下さい(^_^)ﾉ
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毎朝のコーヒーに炭サプリを振り掛けて飲むのがおすすめです(^_^)ﾉ
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フリコナチュラルヘアライフ
ヤマモト
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