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花粉症などのアレルギーは、「腸内環境」を整える事で症状が軽減します！
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どうも、岡崎市欠町のオーダーメイドヘアサロンふりこのヤマモトです(^_^)ﾉ
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アレルギー反応は…本来大丈夫である物質を「敵だ！」と、脳や腸が反応してしまい、身体が守ろうとする様な症状です。
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アレルギー反応が起こった時に体内に出る「ヒスタミン」という成分が、「鼻水…くしゃみ…かゆみ」の原因です。
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これを抑える薬が「抗ヒスタミン剤」…
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薬を飲めばアレルギーは治まりますが、これは解決ではなく、一時的な対処に過ぎません。
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今、「腸活」とも言われていますが、免疫の７割を作り出す腸を整える事で、アレルギーも軽減していくと注目です。
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番組でも、玉ねぎの皮の中に多く含まれる「ケルセチン」という成分にピックアップ！
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前ブログでもお伝えした老化や病気の原因でもある「エイジス」も抑制しながら…
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アレルギー剤で出される「抗ヒスタミン剤」よりも、ヒスタミンを抑えるとも言われてます！
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番組では…
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捨ててしまっている「玉ねぎの皮」も使い方次第で、花粉症の季節の救世主になるかも…
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と書きながら…手間の割には美味しく無さそうだから続けられないな…と思いました。
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山本的インナーケアの考え方は、「無理せず続けられる事」と「長い目で見て身体の負担が軽減する事」です。
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実は去年から「ケルセチン」のサプリメントでアレルギー対策してました(^_^)ﾉ
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コレはラムネみたいな感じで食べられるサプリメント…
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アレルギー予防にも、鼻や目がムズムズしてる時にも…どのタイミングでも大丈夫！
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基本的に食事から「腸内環境」を整える必要はありますが、うまくサプリメントを用いても「腸活」出来るかなと思います。
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実際に「ケルセチン」のサプリは、使っている山本自身だけでなく、お客様の中にもアレルギー症状が軽減できたというご感想も頂きました。
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「薬」は飲めば楽になりますが、少なからず目に見えない部分でも副作用はあります。
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本当に辛いときは「薬」…そうで無い時は「サプリメント」で対応って感じで、少しずつ身体の負担を減らせたら理想的かなと思います。
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アレルギーなどで「薬」を飲み続ける事に不安をお持ちの方は是非ご相談下さい(^_^)ﾉ
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しっかり自分自身の経験軸でお話しさせて頂きます！
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フリコナチュラルヘアライフ
ヤマモト
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