.

.

【糖化】とは、食事などで取り入れられた「糖」と、体内の「タンパク質」が結びつき、強力な老化促進物質が発生する事。

.

.

その老化促進物質の事を「AGEs（終末糖化産物）」と言います。

.

.

作り出されたエイジスは、体内に蓄積して、血流を妨げたり、血管を老化させたり…

.

.

その延長線上で、「動脈硬化」や「糖尿病」などの病気に繋がります。

.

.

肌では、タンパク質である「コラーゲン」と「エイジス」が結び付く事で、肌の弾力やハリが失われ、シミや黄くすみ、たるみの原因となります。

.

.

頭皮では、血流が悪くなり毛細血管を塞ぐ事で、抜け毛や薄毛の原因となります。

.

.

糖化させる「糖」には、「ブドウ糖」と「果糖（フルクトース）」の２つがあります。

.

.

「ブドウ糖」は、体内のインスリンが関与する事で、ある程度の抑制にはなりますが、「果糖」は直接細胞内へ吸収されると言われています。

.

.

それにより、ブドウ糖の５倍以上も糖化を進めると考えられています。

.

.

更にお菓子やジュースに入っている「異性化糖の果糖ブドウ糖液糖」は、１０倍以上とされています。

.

.

何でも食べ過ぎ飲み過ぎると、身体への負担は大きいですが、糖質制限などの「糖」とうまく付き合う考え方も、身体の老化を防ぐ大切な事かなと思います。

.

.

髪や頭皮を育む事は、「食事」からもたくさんのアプローチ方法がありますので、興味のある方はご相談頂ければと思います。

.

.

予防医学の観点から、様々なお話をさせて頂きます。

.

.

老化防止に効果的な頭皮クリーニングローションもオススメです(^_^)ﾉ

.

.

.

「５年後、１０年後の髪と頭皮の為に」

.

.

フリコナチュラルヘアライフ

.

.