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「糖化」について…テレビでも取り上げられ始めました。
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どうも、岡崎市欠町のオーダーメイドヘアサロンふりこのヤマモトです(^_^)ﾉ
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人の身体の老化の原因は「糖化」「酸化」「炎症」の３つです。
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その中で最も人体へのリスクが高いのが「糖化」かなと思います。
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「糖化」とは…体内で余った糖質とたんぱく質が結びついて、終末糖化産物（エイジス）を作り出してしまう状態のこと。
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エイジスは、心筋梗塞・脳梗塞・認知症の危険性を上げてしまい…
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肌にはシミやしわ、たるみの原因…
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頭皮には、薄毛の原因にもなってしまいます。
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血管だけでなく、身体を作るたんぱく質と言えば「骨」…骨粗鬆症の原因にもなります。
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基本的に「エイジス」が発生する状態は「きつね色や茶色」の食べ物…
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焼いたり…揚げたり…する調理法は、茹でたり…蒸したりするよりも、エイジスがたくさん発生してしまいます(+_+)
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「糖質制限」が注目されている理由はここにあります。
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日頃の食事から糖質を取り過ぎない事が、髪や頭皮だけでなく、身体の健康管理になります。
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山本自身も「やり過ぎない糖質制限」や、分子栄養学を勉強中です。
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現状が気になる方は、今のライフスタイルに合わせてオススメの改善策をお話し致します！
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いきなり「エイジス」を発生させない食事を徹底するのは難しいので…
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ひとまず…体内の「エイジス」をどうにか除去できればと…
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体内の有害物質を出せるとされている「炭」のサプリメント。
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味も臭いも無いので摂取しやすく、腸内環境も整う効果が期待できますのでオススメです(^_^)ﾉ
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一番手軽に「糖化」対策出来るので良いかなと思います。
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フリコナチュラルヘアライフ
ヤマモト
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