８０〜９０年代にCMの影響で朝シャンブームが起こりました。
朝専用シャンプーや、シャンプードレッサーも登場し、
時間のない朝にするのでリンス イン シャンプーが登場したのもこの頃・・・
ブームに乗って朝シャンプーする習慣化していきました。
いまだに残っている習慣・・・
結論から言うと・・・髪や頭皮にはNGです。
なぜなら↓↓↓
①
毛髪は成長ホルモンがたくさん分泌される夜２２時～２時に成長します。
夜にシャンプーをしないと、毛穴に詰まった汚れや皮脂で毛穴は塞がれ、
毛髪の成長を妨げてしまいます。
②
頭皮の油分も睡眠時に朝に向けての準備をします。
夜シャンプーをして、汚れや皮脂を洗浄しておく事で、
必要な油分量で頭皮を整えてくれます。
朝シャンは夜に整えた頭皮の油分を取ってしまいます。
頭皮を守ってくれる油分がなくなるので、
紫外線などのダメージをダイレクトに受けてしまいます。
シャンプーは必ず睡眠前の夜にする事をオススメします。
「 朝どうしても・・・ 」という方には湯シャンがオススメです。
シャンプー剤は使わず、３８℃以下の適温でしっかりすすぐだけでも十分です。
健康的な油分を頭皮に残す事で、頭皮や毛髪のダメージを軽減していきましょう。
正しいシャンプーの５つのポイント
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